Collagen được biết đến như một “thần dược” để níu giữ tuổi thanh xuân của phụ nữ. Cũng bởi những tác dụng tuyệt vời của nó với làn da. Tuy nhiên, tác dụng với da chỉ là một phần nhỏ trong vô vàn công dụng thực sự của nó. Hãy cùng đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu hết về các công dụng của collagen nhé.
Collagen là một loại protein chiếm đến 70% cấu trúc da và 25% tổng Protein trong cơ thể con người. Collagen được biết đến như “chất keo” gắn kết các mô, bao gồm da, xương, gân và dây chằng. Chính bởi vậy, collagen mang đến công dụng tuyệt vời đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Điển hình như:
Công dụng của collagen với sức khỏe tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra collagen giúp làm giảm LDL – Cholesterol xấu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Không chỉ vậy, collagen còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng xơ vữa động mạch. Từ đó hạn chế được các bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Công dụng của collagen với tóc, móng
Theo các chuyên gia, collagen có khả năng cung cấp các chất dinh dưỡng cho tóc, móng. Từ đó giúp tóc, móng chắc khỏe hơn, hạn chế được tình trạng tóc gãy, rụng, móng giòn dễ gãy.
Công dụng của collagen với hệ xương khớp
Collagen có tác dụng đồng hóa (thúc đẩy tăng trưởng) đối với xương. Do đó chúng giúp làm tăng cường mật độ khoáng của xương bằng cách tăng sự hình thành xương. Mật độ khoáng của xương chính là thước đo lượng khoáng trong mô xương. Từ đó giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của xương và nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, collagen chiếm đến 50% cấu trúc của sụn khớp. Nếu thiếu collagen, các khớp sẽ dễ bị biến dạng do làm tăng ma sát giữa các khớp xương gây viêm khớp, thoái hóa khớp,… Việc bổ sung collagen sẽ giúp giảm đau, kích thích hình thành và tăng cường sức khỏe sụn khớp. Chính vì vậy, collagen thường là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm hỗ trợ bệnh xương khớp.
Công dụng của collagen với đường ruột
Căng thẳng, chế độ ăn uống nghèo nàn, uống nhiều rượu bia, sử dụng nhiều thuốc tây (đặc biệt là kháng sinh),… là những yếu tố thường gây ra các vấn đề liên quan đến ruột như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích và hội chứng ruột rò rỉ,… Các tình trạng này thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Biểu hiện ở các triệu chứng đau bụng, đầy bụng, mệt mỏi, tiêu chảy, táo bón, suy dinh dưỡng,… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc bổ sung collagen sẽ giúp hỗ trợ quá trình phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương. Từ đó giúp hỗ trợ chữa lành đường ruột, rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh đường ruột.
Công dụng của collagen với làn da
Như đã nói ở trên, Collagen chiếm đến 70% cấu trúc của da, nên quyết định phần lớn đến độ săn chắc, đàn hồi của da. Theo thời gian, quá trình lão hóa diễn ra khiến cho lượng collagen bị mất dần đi. Thông thường có khoảng 1 – 1,5% lượng collagen sẽ bị mất đi mỗi năm. Điều này khiến cho làn da trở nên nhăn nheo, chảy sệ, không còn săn chắc, đàn hồi như trước. Chính vì vậy, việc bổ sung thêm collagen thông qua các sản phẩm chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết.
Collagen giúp hạn chế các tác động của lão hóa da
Ngày nay, ngoài việc chú trọng chăm sóc da mặt, các chị em phụ nữ còn chú tâm đến việc tân trang nhan sắc vùng kín. Bởi không chỉ là nơi vô cùng nhạy cảm của phải đẹp mà đây còn là nơi mang đến sức hấp dẫn mãnh liệt với người bạn đời của mình. Theo thời gian, quá trình lão hóa xảy ra kết hợp cùng quá trình sinh nở khiến cho “cô bé” thường bị xuống cấp trầm trọng. Biểu hiện ở sự nhăn nheo, thâm sạm, chảy sệ vùng kín. Để lấy lại nhan sắc vùng kín, các chị em cần thực hiện tốt các nguyên tắc sau:
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt như vitamin E, C, A: sữa chua, đậu tương, việt quất, bơ, các loại hạt,…
- Uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho làn da
- Không mặc quần bó sát, chất liệu không thấm hút mồ hôi. Nên chọn quần lót có kích thước vừa vặn, chất liệu cotton.
- Không thụt rửa âm đạo
- Vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng dung dịch chuyên dụng. Nên lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh có tác dụng làm sạch và làm hồng, dưỡng ẩm vùng kín. Điển hình như các dung dịch vệ sinh có thành phần collagen, vitamin E giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa vùng kín, kết hợp cùng nước hoa hồng, cúc la mã, lô hội giúp đánh bay thâm sạm, xỉn màu, nhăn nheo vùng kín.
