Bị ngứa vùng kín là một trong những vấn đề nhạy cảm mang lại những khó chịu, phiền toái cho phụ nữ. Với công việc 8h hằng ngày ở cơ quan, ngứa vùng kín sẽ khiến phụ nữ khó tập trung làm việc. Với những cuộc “yêu”, ngứa vùng kín trở thành trở ngại khiến chị em mất tự tin trước bạn đời của mình. Thực sự chưa khi nào ngứa vùng kín dễ dàng được phụ nữ tha thứ! Vậy ngứa vùng kín nguyên nhân do đâu? Và khi bị ngứa vùng kín phải làm sao?

Ngứa vùng kín là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ, ở bất kỳ lứa tuổi nào, ngay cả khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh và tâm lý cực kỳ vui vẻ.

Nguyên nhân gây ngứa vùng kín

Có rất nhiều nguyên nhân gây ngứa vùng kín, điển hình là do các nguyên nhân sau:

• Vệ sinh không sạch sẽ hoặc vệ sinh không đúng cách: vệ sinh không sạch hoặc vệ sinh quá nhiều lần trong ngày khiến vùng kín khô rát, ngứa ngáy và dễ gây ra mùi hôi khó chịu.
• Sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chứa các thành phần chất tẩy rửa mạnh như SLS hoặc chứa chất bảo quản Paraben dễ gây kích ứng vùng kín, hoặc có độ pH không phù hợp với pH tự nhiên của vùng kín, dẫn đến mất cân bằng pH âm đạo.
• Nhiễm nấm men, nấm Candida,… gây ra hàng loạt các triệu chứng khác nhau nhưng điển hình là ngứa vùng kín.
• Mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa: viêm âm đạo, viêm phần phụ, viêm lộ tuyến cổ tử cung,…
• Mặc quần lót không thấm hút mồ hôi hoặc quần áo bó sát khiến vùng kín ẩm ướt quá mức, không được khô thoáng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi.
• Dùng băng vệ sinh không đúng cách: sử dụng băng vệ sinh hằng ngày dù không đến kỳ kinh sẽ khiến vùng kín luôn bí bách, tạo môi trường ẩm ướt dẫn đến ngứa ngáy khó chịu. Trong mỗi kỳ kinh, việc “ngại” thay băng mỗi 3 – 4 tiếng/ lần cũng dễ dẫn đến việc ngứa vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.
• Quan hệ tình dục không an toàn: không sử dụng bao cao su để phòng ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ cũng là những nguyên nhân dẫn đến ngứa vùng kín.
• Do nội tiết tố thay đổi (trước và sau kỳ kinh) khiến khí hư xuất hiện bất thường gây ngứa.
• Đôi khi, việc ân ái mãnh liệt, trong một vài khoảnh khắc cô bé chưa đủ ẩm ướt, sự ma sát liên tục làm cô bé nóng rát và tổn thương cũng gây ra tình trạng ngứa vùng kín.
• Ngoài ra, ngứa vùng kín còn có thể xuất hiện khi ăn đồ ăn lạ, thử loại đồ uống đặc biệt, đến ở một nơi xa lạ hoặc có khi đơn giản chỉ là mặc một bộ đồ mới có chất liệu chưa từng thử…

Cách giảm ngứa vùng kín tức thời và hiệu quả

Ngứa vùng kín gây ra hàng loạt những khó chịu và e ngại cho chị em. Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể áp dụng ngay một trong những cách sau:

• Rửa vùng kín bằng nước lá trầu không và một chút muối biển: Vò lá trầu không bỏ vào chậu nước nhỏ đã hòa sẵn muối biển loãng. Dùng tay vẩy dung dịch trên vào vùng kín, rửa và mát xa nhẹ nhàng. Lau khô bằng khăn sạch. Ngay sau khi hoàn thành các bước vệ sinh này, vùng kín sẽ cảm thấy sạch sẽ, khoan khoái, làn da mềm mại hơn, gần như mất hẳn cảm giác ngứa ngáy. Do trong lá trầu có chất diệt khuẩn, kết hợp với nước muối loãng giúp làm sạch sâu một cách nhẹ nhàng cho làn da nhạy cảm của vùng kín.
• Rửa bằng lá trà xanh hoặc ngải cứu: Nếu không có lá trầu không bạn có thể dùng lá trà xanh, hoặc lá ngải cứu, các bước làm tương tự như đối với lá trầu không, triệu chứng ngứa vùng kín cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

Nếu bị ngứa vùng kín quá thường xuyên và dai dẳng khó dứt thì phải làm thế nào?

Nếu chị em bị ngứa quá thường xuyên, việc khắc phục bên trên chỉ làm dứt cơn ngứa tạm thời, sau đó, tình trạng ngứa vẫn kéo dài dai dẳng thì khả năng cao là chị em bị mắc bệnh phụ khoa, khi đó cần được thăm khám và kiểm tra của bác sỹ chuyên khoa để có câu trả lời chính xác, cũng như phương pháp xử lý phù hợp.

Với những trường hợp này, chị em vẫn có thể duy trì việc sử dụng phương pháp vệ sinh bằng các loại lá tự nhiên để tẩy rửa nhẹ nhàng, hỗ trợ quá trình khắc phục bệnh tốt hơn.

Phòng ngừa và hạn chế tình trạng ngứa vùng kín

Vùng kín là vùng đặc biệt nhạy cảm, cần được bảo vệ và chăm sóc chỉn chu. Bảo vệ vùng kín sạch sẽ đúng cách sẽ hạn chế tối đa tình trạng ngứa ngáy khó chịu cũng như các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Dưới đây là các nguyên tắc chăm sóc vùng kín đúng cách để hạn chế tình trạng ngứa vùng kín:

• Mặc quần áo thoải mái, vừa vặn, tránh bó sát khiến lưu thông khí huyết khó khăn, chọn quần lót vải cotton thấm mồ hôi tốt và thay giặt quần lót hàng ngày, giữ cho vùng kín khô ráo, sạch sẽ.
• Trong thời kỳ “đèn đỏ”, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 tiếng/lần, nếu lượng kinh nguyệt nhiều hơn thì cần thay sớm hơn và vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh sau khi thay băng.
• Không dùng sữa tắm, xà bông, dung dịch có tính sát khuẩn mạnh để vệ sinh vùng kín phụ nữ. Các dung dịch vệ sinh phụ nữ thông thường hay sử dụng SLS, paraben. Đây là 2 loại hóa chất có tác dụng tẩy rửa mạnh, gây bào mòn da, khô da, dễ gây kích ứng, ngứa ngáy, khó chịu cho làn da nhạy cảm của vùng kín.
• Không dùng vòi nước mạnh để xả thẳng vào vùng kín và vệ sinh theo hướng từ trước ra sau, để tránh gây lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo, gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
• Chỉ vệ sinh bên ngoài, không tự thụt rửa âm đạo nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. Việc thụt rửa sâu bên trong có thể gây xước da bên trong âm đạo và mất cân bằng sinh lý vùng kín, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
• Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài cho cả nam và nữ bằng dung dịch vệ sinh trước, sau khi quan hệ tình dục.

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt

Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm giúp vệ sinh vùng kín và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ sai cách có thể khiến cho “cô bé” bị khô rát, dễ viêm nhiễm ngấm ngứa, thậm chí lão hóa sớm. Ngược lại, sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt không chỉ giúp vùng kín luôn sạch khỏe, thơm mát, mà còn dưỡng da vùng kín luôn sáng hồng, săn chắc. Để lựa chọn được sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt, chị em cần lưu ý các tiêu chí dưới đây.

Làm sạch nhưng không gây khô rát

Tiêu chí đầu tiên để lựa chọn một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt đó là tác dụng làm sạch. Nhưng chỉ làm sạch thôi chưa đủ, cần phải dịu nhẹ và an toàn cho da vùng kín. Bởi đây là vùng da được cho là nhạy cảm nhất trên cơ thể.

Như đã đề cập ở trên, chị em cần tránh xa các loại dung dịch vệ sinh có chứa các loại hóa chất SLS và Paraben. Thay vì thế nên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần Decyl Glucoside. Đây là một chất diện hoạt thế hệ mới được chứng nhận bởi ECOCERT (Pháp) – một tổ chức chứng nhận sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên và hữu cơ lớn nhất thế giới. Decyl glucoside có tác dụng làm sạch dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng cả vùng nhạy cảm nhất.

Độ pH phù hợp với sinh lý vùng kín

Độ pH tự nhiên của vùng kín từ 3,8 – 4,5; độ pH này giúp cân bằng hệ vi sinh có lợi, ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển để bảo vệ sức khỏe vùng kín cho phái nữ. Vì vậy chị em nên lựa chọn dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với pH tự nhiên của vùng kín.

Hãy luôn chăm sóc vùng kín của mình đúng cách bằng cách tuân thủ những lời khuyên trên để vùng kín luôn sạch khỏe, tươi trẻ, sáng hồng, giúp chị em luôn tự tin, yêu đời, đời sống vợ chồng luôn hạnh phúc và thăng hoa.

Chứa các thành phần tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và dưỡng da vùng kín

Khi chăm sóc vùng kín, chị em cần chú ý rằng, theo thời gian và đặc biệt qua quá trình sinh nở, vùng kín sẽ bộc lộ những dấu hiệu của sự xuống cấp nặng nề như thâm xỉn, khô, nhăn, thô ráp, gây mất thẩm mỹ. Điều đó, làm chị em mất tự tin khi đối diện với người bạn đời, dẫn tới những lo âu không “đáng có” trong cuộc sống.

Các chuyên gia sản khoa cho biết, nguyên nhân của tình trạng lão hóa vùng kín là do tác động của những tổn thương trong quá trình sinh nở, và sự thay đổi hormone sinh dục nữ. Nó gây kích thích hình thành sắc tố melanin dưới da, dẫn đến tình trạng thâm xỉn vùng kín. Mặt khác, cũng giống như làn da, vùng kín cũng bị lão hóa theo thời gian nhất là sau khi sinh, collagen và các chất dưỡng ẩm sẽ bị suy giảm cả về chất lượng và số lượng, khiến cơ quan này bị khô nhăn và thô ráp.

Các chị em có thể khắc phục được các vấn đề này bằng cách sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ không chỉ làm sạch nhẹ nhàng mà còn giúp dưỡng da vùng kín sáng hồng se khít hơn mỗi ngày.Collagen, tinh chất hoa hồng, vitamin E cùng các thảo dược như Lô hội hay Cúc la mã là những thành phần có tác dụng chăm sóc dịu nhẹ và làm đẹp vượt trội cho da vùng kín. Các thành phần tự nhiên này không những giúp kháng khuẩn, khử mùi mà còn duy trì độ ẩm tự nhiên, dưỡng da vùng kín sáng hồng, se khít.

Trong đó, Cúc la mã thường được sử dụng trong các dung dịch vệ sinh vùng kín bởi tính kháng khuẩn và làm sạch nhẹ nhàng, từ đó giúp loại bỏ mùi hôi và hạn chế được tình trạng ngứa vùng kín. Nước hoa hồng rất dồi dào vitamin A và C cùng các chất chống lão hóa thích hợp cho vùng da vùng kín nhạy cảm. Với đặc tính làm sạch, làm sáng và se khít, nước hoa hồng giúp cải thiện hiệu quả thẩm mỹ vùng kín với tác dụng: giảm tình trạng thâm đen, khô ráp, giúp da sáng hồng, láng mịn. Lô hội, vitamin E giúp dưỡng ẩm, giữ da mịn màng, từ đó giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên của vùng kín.

Collagen là một loại protein chiếm đến 70% cấu trúc da, có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi của mô. Khi kết hợp collagen với vitamin E trong dung dịch vệ sinh phụ nữ, chúng sẽ mang lại công dụng hiệu quả giúp làm căng, trẻ hóa mô mềm và giảm những tác động của lão hóa, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng, cải thiện thẩm mỹ cho vùng kín.

Trên đây là những thông tin bổ ích giúp chị em có những hiểu biết chính xác về việc chăm sóc vùng kín, giúp hạn chế và ngăn ngừa tình trạng ngứa vùng kín cũng như cải thiện thẩm mỹ vùng kín. Làm đẹp vẻ bề ngoài thôi chưa đủ, chị em cần chăm sóc vùng kín chỉn chu, sạch sẽ, giúp vùng kín luôn thơm tho, thoải mái, sáng hồng để luôn tự tin trong mắt bạn đời của mình.