Cách Chữa Vùng Kín Bị Hôi Tại Nhà Hiệu Quả

1. Nguyên Nhân Khiến Vùng Kín Có Mùi Hôi

Vùng kín có mùi hôi là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, gây ra sự khó chịu và mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Mùi hôi vùng kín không chỉ đơn thuần là vấn đề vệ sinh mà còn có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:

a. Vệ sinh không đúng cách

• Không vệ sinh vùng kín hàng ngày hoặc vệ sinh sai cách có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh có hóa chất mạnh có thể gây kích ứng, tiêu diệt lợi khuẩn và làm cho vi khuẩn có hại phát triển mạnh hơn.
• Thụt rửa sâu vào âm đạo có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm và có mùi khó chịu.

b. Nhiễm khuẩn, nấm

• Vi khuẩn hoặc nấm Candida phát triển quá mức trong môi trường âm đạo có thể gây viêm nhiễm, tạo ra khí hư có mùi hôi.
• Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo do vi khuẩn, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm vùng chậu cũng có thể là nguyên nhân gây mùi hôi vùng kín.

c. Rối loạn nội tiết tố

• Khi nội tiết tố estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng (do stress, mang thai, mãn kinh, hoặc sử dụng thuốc tránh thai), tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn ở vùng kín có thể hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mùi hôi khó chịu.
• Nội tiết tố giảm cũng có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của âm đạo, khiến vùng kín trở nên khô rát và dễ bị viêm nhiễm.

d. Chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Ăn nhiều thực phẩm có mùi nặng như hành, tỏi, hải sản, hoặc thực phẩm cay nóng có thể làm mùi cơ thể và vùng kín trở nên nặng mùi hơn.
• Uống ít nước, thiếu rau xanh và chất xơ cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết mồ hôi và chất dịch âm đạo, gây ra mùi khó chịu.
• Thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia cũng có thể làm thay đổi mùi vùng kín.

e. Mặc quần lót không phù hợp

• Quần lót quá chật, không thấm hút mồ hôi có thể tạo môi trường ẩm ướt, giúp vi khuẩn sinh sôi và gây mùi hôi.
• Mặc đồ lót từ chất liệu tổng hợp có thể gây kích ứng, tăng tiết dịch và làm vùng kín có mùi khó chịu.

f. Quan hệ tình dục không an toàn

• Không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.
• Việc quan hệ với nhiều bạn tình mà không sử dụng biện pháp bảo vệ cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, gây ra mùi hôi vùng kín.

2. Cách Chữa Vùng Kín Bị Hôi Tại Nhà

Dưới đây là những phương pháp tự nhiên giúp giảm mùi hôi vùng kín hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

a. Vệ sinh vùng kín đúng cách

• Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước ấm, kết hợp với dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH từ 3.8 – 4.5.
• Sử dụng khăn mềm, sạch để lau khô vùng kín sau khi tắm hoặc đi vệ sinh, tránh để vùng kín ẩm ướt.
• Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm thông thường để rửa vùng kín vì có thể gây kích ứng.

b. Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên

1. Lá trầu không
   • Đun sôi 5-7 lá trầu không với nước, để nguội bớt rồi dùng rửa vùng kín 2-3 lần/tuần để khử mùi hôi.
   • Lá trầu không có tính sát khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.
2. Giấm táo
   • Pha 2 thìa giấm táo với nước ấm, dùng rửa vùng kín giúp cân bằng pH.
   • Có thể uống nước pha giấm táo để giảm vi khuẩn từ bên trong.
3. Sữa chua
   • Bổ sung sữa chua không đường vào chế độ ăn để cân bằng hệ vi sinh vùng kín.
   • Có thể dùng sữa chua thoa nhẹ bên ngoài vùng kín để giảm viêm nhiễm.

c. Xông hơi vùng kín

• Xông vùng kín với lá trầu không, sả, gừng để loại bỏ mùi hôi, giúp vùng kín khô thoáng.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

d. Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả: Cung cấp vitamin C giúp kháng khuẩn.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, rượu bia: Vì có thể làm tăng mùi hôi vùng kín.
• Uống đủ nước (2 lít/ngày) để loại bỏ độc tố trong cơ thể.

e. Mặc đồ lót phù hợp

• Chọn quần lót thoáng khí, chất liệu cotton để thấm hút mồ hôi.
• Thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày để vùng kín luôn khô thoáng.

3. Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?

Nếu đã thử các phương pháp trên nhưng vùng kín vẫn có mùi hôi kéo dài kèm theo các triệu chứng như:

• Huyết trắng bất thường (màu vàng, xanh, có bọt, vón cục).
• Ngứa rát, đau khi đi tiểu hoặc quan hệ.
• Xuất hiện mùi hôi nặng dù vệ sinh sạch sẽ.
• Chảy máu âm đạo bất thường ngoài kỳ kinh.

Hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

4. Kết Luận

Chữa vùng kín bị hôi tại nhà hoàn toàn có thể thực hiện được bằng các phương pháp tự nhiên và thay đổi thói quen sinh hoạt. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn có một vùng kín thơm tho, khỏe mạnh và luôn tự tin trong cuộc sống.

Khi vùng kín bị mùi hôi có thể là biểu hiện của nhiều bệnh phụ khoa. Cách chữa mùi hôi vùng kín tại nhà hiệu quả bằng dung dịch vệ sinh Smoovy. Khuyên dùng!

Hôi vùng kín là biểu hiện thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Ngay cả với những người chăm chút vệ sinh sạch sẽ. Vùng kín là khu vực vô cùng nhạy cảm và là môi trường dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Đặc biệt là khi mang thai và sau sinh. Khi vùng tam giác có mùi hôi có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm. Vậy đâu là cách hỗ trợ chữa hôi vùng kín hiệu quả và làm cách nào để phòng ngừa?

Vùng kín có mùi hôi là cảnh báo của những bệnh gì?

Đến tuổi dậy thì, chị em sẽ có dịch tiết âm đạo được tiết ra từ đường sinh dục. Dịch tiết âm đạo thường xuất hiện nhiều hơn vào thời điểm trước khi rụng trứng. Thời kỳ “đèn đỏ” và khi quan hệ tình dục. Tùy vào hàm lượng nội tiết tố estrogen mà dịch tiết âm đạo sẽ nhiều hay ít tùy mỗi người. Dịch tiết âm đạo thường có màu như lòng trắng trứng. Dai có thể kéo thành sợi, không mùi hoặc hơi tanh. Dịch tiết này có vai trò bôi trơn, duy trì độ ẩm. Ổn định môi trường sinh lý vùng kín và bảo vệ vùng kín khỏi nguy cơ bị viêm nhiễm.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy vùng kín có mùi hôi và ra khí hư (từ chuyên môn chỉ dịch tiết âm đạo khi có bệnh). Kèm theo các triệu chứng khác thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa. Đó có thể là bệnh viêm âm đạo, viêm tử cung. Nhiễm trùng nấm men, viêm vùng chậu, viêm niêm mạc tử cung…

Đôi khi do mặc quần quá chật, dùng băng vệ sinh quá lâu. Do thay đổi nội tiết tố cũng là những nguyên nhân gây ra mùi hôi vùng kín.

Những lý do này sẽ làm khi hư ra nhiều, trắng và đặc, kèm theo mùi hôi rất khó chịu. Ảnh hưởng trực tiếp về sinh hoạt hằng ngày của người phụ nữ. Đặc biệt làm chuyện sinh hoạt vợ chồng cũng trở nên thiếu tự tin hơn.

Các cách hỗ trợ trị hôi vùng kín tại nhà hiệu quả và an toàn

Để hỗ trợ trị mùi hôi vùng kín tức thời. Chị em hãy tham khảo các cách hỗ trợ trị mùi hôi vùng kín tại nhà hiệu quả nhất dưới đây.

Hỗ trợ trị hôi vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không có công dụng đẩy lùi viêm nhiễm, nấm ngứa. Giúp hỗ trợ trị ngứa và đánh bay mùi hôi vùng kín hiệu quả. Bên cạnh đó còn làm giảm vết thâm, làm sạch và sát trùng vùng nhạy cảm. Giúp vùng kín của các chị em phụ nữ luôn thơm tho, sạch sẽ. Không viêm ngứa và trở nên hồng hào hơn.

Cách thực hiện: Ngâm lá trầu không qua nước muối tầm 15 phút. Sau đó rửa sạch, vò nát rồi lọc lấy nước. Pha nước lá trầu không với nước ấm để rửa vùng kín. Dùng khăn sạch lau khô. Ngoài ra, bạn có thể chọn cách nấu lá trầu không với một chút muối. Cũng là cách hỗ trợ trị hôi vùng kín hiệu quả. Ngay sau khi vệ sinh bằng nước lá trầu không vùng kín sẽ trở nên thoáng sạch, giảm hẳn mùi hôi.

Chị em lưu ý chỉ nên rửa bên ngoài mà không nên rửa quá sâu vào bên trong. Lá trầu không nên hái hoặc xin ở nơi tin cậy. Để đảm bảo lá trầu không không chứa hóa chất độc hại.

Hỗ trợ trị mùi hôi ở vùng kín với lá trà xanh

Kinh nghiệm dân gian thường sử dụng lá trà xanh để vệ sinh vùng kín. Làm cho vùng kín sạch sẽ, hết viêm nhiễm và đặc biệt là thổi bay mùi hôi vùng kín.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh và 2 thìa muối tinh. Lá chè xanh rửa sạch, vò nát cho vào nồi cùng với 2 lít nước và 2 thìa muối đun sôi.  Vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi ngồi xổm trên chậu để xông trong vòng 10 – 15 phút. Nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hỗ trợ chữa hôi vùng kín tại nhà với lá lốt

Lá lốt không chỉ được dùng phổ biến làm rau ăn, gia vị. Mà còn được sử dụng làm thuốc khắc phục viêm nhiễm âm đạo, ngứa ngáy và mùi hôi ở vùng kín.

Cách thực hiện: Chuẩn bị một nắm lá lốt và một ít muối. Rửa sạch lá lốt rồi đem ngâm với muối để loại bỏ chất bẩn. Đun sôi lá lốt cùng với chút muối và xông vùng kín. Xông tới khi nước nguội thì dùng nước này để rửa vùng kín.

Hỗ trợ trị mùi hôi vùng kín với lá ổi

Xông rửa vùng kín bằng lá ổi là một trong những cách đơn giản. Giúp chị em hỗ trợ trị viêm nhiễm và mùi hôi ở vùng kín nhanh chóng. Thành phần tinh dầu trong lá ổi sẽ ức chế sự lây lan của vi khuẩn, sát khuẩn. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, viêm ngứa vùng kín.

Cách thực hiện: Chọn lá ổi tươi đem rửa sạch, vò nát và đun sôi khoảng 15 phút để các chất trong lá ổi tiết ra. Cho thêm một chút muối để tăng khả năng chống nhiễm khuẩn. Dùng một phần nước ổi để rửa vùng kín. Phần còn lại dùng để xông hơi vùng kín. Các chị em dùng cách làm này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc đúng cách để phòng ngừa hôi vùng kín 

Mặc quần lót thấm mồ hôi tốt

Mặc quần dài bó sát, quần lót quá chật hoặc chất liệu không thấm hút. Sẽ khiến vùng kín bị bó chặt, ra nhiều mồ hôi, ẩm ướt. Tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi, khiến mùi vùng kín nặng hơn. Cách khắc phục hôi vùng kín đó là chị em nên mặc quần rộng thoải mái. Chọn đồ lót chất liệu cotton thấm mồ hôi tốt. Giúp vùng tam giác luôn khô ráo, thông thoáng và hỗ trợ trị hôi vùng kín. Phải thay quần lót hàng ngày, giặt và phơi dưới nắng. Tránh mặc quần lót còn ẩm ướt sẽ khiến vi khuẩn gây bệnh dễ sinh sôi.

Thay đổi chế độ ăn uống

Đây cũng là cách khắc phục hôi vùng kín cho phái nữ. Chị em nên tránh thức ăn nhiều đường và men, rượu bia. Vì những thực phẩm này có thể làm tăng số lượng nấm men trong âm đạo, gây nhiễm trùng nấm men. Bạn nên ăn nhiều sữa chua. Ăn thực phẩm tốt cho nội tiết tố như: đậu tương, đậu phụ, sữa đậu nành. Ngũ cốc, rau, củ, trái cây màu vàng, màu đỏ. Điều này sẽ giúp bổ sung nội tiết tố nữ, vi khuẩn có lợi giúp ổn định độ pH âm đạo. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, khử mùi hôi.

Đi khám phụ khoa để khắc phục hôi vùng kín nếu cần

Nếu vùng kín có mùi hôi đi kèm với các biểu hiện như ngứa rát, ra khí hư bất thường. Bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và khắc phục hôi vùng kín. Một lời khuyên nữa là bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ. Khám mỗi 6 tháng để đảm bảo vùng kín luôn khỏe mạnh.

Vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ giúp khắc phục hôi vùng kín

Vệ sinh vùng kín đúng cách cũng là cách khắc phục hôi vùng kín hiệu quả chị em nên thực hiện hàng ngày.

• Nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính chất dịu nhẹ. Để làm sạch vùng nhạy cảm, giúp hỗ trợ trị hôi vùng kín, ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa. Chị em nên chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như tinh chất hoa hồng, Collagen, Lô hội, Vitamin E. Những thành phần này rất an toàn cho da, không gây khô rát, đồng thời giúp trẻ hóa và dưỡng da vùng kín.
• Vệ sinh theo hướng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo. Không được tự thụt rửa sâu âm đạo nếu không có chỉ định của bác sĩ. Vì sẽ làm tổn thương, mất cân bằng sinh lý vùng kín, khiến bệnh viêm nhiễm nặng hơn.

• Trong kỳ kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ/lần. Nếu để lâu hơn sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi, làm vùng kín có mùi, nhiễm khuẩn. Khi thay băng vệ sinh, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, lau khô, sau đó mới dùng băng mới.
• Trong thời kỳ mang thai, hậu sản, chị em vệ sinh vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, có thành phần thiên nhiên để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ kích ứng da.
• Vệ sinh cho cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ. Bạn có thể vệ sinh vùng tam giác bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Nhớ lau rửa nhẹ nhàng, không thụt rửa.
• Không nên sử dụng xà bông, sữa tắm, dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Bởi chúng chứa nhiều hóa chất. Là nguyên nhân khiến môi trường sinh lý âm đạo bị thay đổi, gây ra mùi khó chịu.