Bệnh phụ khoa được coi là hung thần đối với các chị em phụ nữ mà ai cũng muốn tránh né. Việc chăm sóc vùng kín là một kỹ năng rất cần thiết và quan trọng mà không phải ai cũng biết. Muốn “cô bé” luôn được bảo vệ an toàn tránh xa được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, chị em cần nắm rõ 3 bí kíp chăm sóc vùng kín thông qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa
- Vệ sinh vùng kín không đúng cách: nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
- Mặc quần lót không phù hợp: quần lót quá chật hoặc chất liệu không có tác dụng thấm hút mồ hôi
- Lây qua đường tình dục
- Sử dụng các thủ thuật phụ khoa, thụt rửa âm đạo
- Nguyên nhân khác: Mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, stress,…
Dấu hiệu của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
- Ngứa, đau rát vùng kín
- Khí hư ra nhiều bất thường, có màu xanh, vàng, trắng đục, nâu, đen,…
- Vùng kín có mùi hôi khó chịu
- Xuất huyết âm đạo: ra máu hoặc dịch nhầy âm đạo bất thường
- Rối loạn kinh nguyệt
Hậu quả khôn lường khi không điều trị dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa
- Ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống hằng ngày: triệu chứng điển hình của viêm nhiễm phụ khoa như ngứa rát, khí hư ra nhiều và có mùi hôi,… là những triệu chứng khiến chị em phụ nữ luôn cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Điều này có thể gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.
- Cuộc “yêu” không trọn vẹn: bởi những triệu chứng của viêm nhiễm vùng kín kể trên sẽ gây ảnh hưởng tới mỗi cuộc “yêu”. Vùng kín ngứa, đau rát và có mùi hôi sẽ khiến chị em ngại gần gũi cũng như mất tự tin với bạn đời. Nếu để tình trạng này kéo dài, sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống hôn nhân, làm rạn nứt tình cảm vợ chồng.
- Nguy cơ lây nhiễm bệnh cho bạn tình: nếu chị em không điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì rất có thể bạn đời của bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm nhiễm niệu đạo, viêm tinh hoàn và các bệnh nam khoa khác.
- Gây vô sinh: hậu quả nghiêm trọng nhất mà không một người phụ nữ nào muốn gặp phải. Các bệnh u xơ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung,…chính là các nguyên nhân hàng đầu gây ra vô sinh.
- Ảnh hưởng tới thai nhi: vùng kín bị viêm nhiễm trước và trong khi mang thai mà không được giải quyết đúng cách sẽ gây ảnh hưởng lớn tới thai nhi như sảy thai, sinh non, thai chết lưu, viêm phụ khoa bẩm sinh,… ngoài ra, trong quá trình sinh nở, thai nhi sau khi di chuyển từ tử cung qua âm đạo ra ngoài sẽ tiếp xúc với những vi khuẩn có hại gây bệnh, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ.
Chăm sóc vùng kín đúng cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa
- Vệ sinh vùng kín ngày “đèn đỏ”:
Thông thường, chu kì hành kinh của phụ nữ sẽ kéo dài trong 3 – 5 ngày, với lượng máu kinh từ 50 – 70 ml. Thành phần của máu kinh gồm máu, các nội mạc bị bong ra, các dịch tiết từ cổ tử cung và âm đạo. Đây là môi trường rất thích hợp cho các loại vi khuẩn gây bệnh phát triển gây nấm ngứa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Vì thế, trong thời gian hành kinh, chị em nên chú ý chăm sóc, vệ sinh vùng kín cẩn thận bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ để giữ cho “cô bé” của mình luôn thông thoáng, sạch sẽ. Nên chọn các loại băng vệ sinh an toàn, có độ thấm hút cao và đảm bảo thay băng vệ sinh 4 – 6 tiếng một lần để vùng kín sạch sẽ, không gây mùi hôi khó chịu cũng như hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Bên cạnh đó, chị em nên nhớ cần tránh quan hệ tình dục trong những ngày “nhạy cảm” này.
- Chăm sóc vùng kín trước và sau khi quan hệ:
Quá trình quan hệ tình dục làm cho niêm mạc thành âm đạo, vùng tiền đình âm hộ và lỗ niệu đạo ngoài bị ma sát, va đập khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Vì vậy, việc vệ sinh vùng kín của cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ là điều rất cần thiết. Việc vệ sinh bằng dung dịch vệ sinh vùng kín sẽ giúp vùng kín sạch sẽ, hạn chế vi khuẩn tích tụ và xâm nhập vào cơ thể trong lúc quan hệ gây ra bệnh. Bên cạnh đó, sau khi quan hệ xong, chị em cần đi tiểu ngay để đẩy bớt vi khuẩn gây bệnh ra ngoài, tránh nguy cơ gây viêm nhiễm phụ khoa. Trong trường hợp bạn đang bị các bệnh phụ khoa, cần tránh giao hợp hoặc nếu có thì nên sử dụng các biện pháp an toàn như sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm bệnh và bảo vệ bạn tình,.
- Vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ:
Thói quen vệ sinh vùng kín hằng ngày có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc vùng kín, giúp hạn chế các tác nhân gây bệnh. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, việc vệ sinh vùng kín nên được thực hiện 2 lần/ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Vùng kín của phụ nữ có pH từ 3,8 đến 4,5, chị em tuyệt đối không được sử dụng các loại sữa tắm hoặc xà phòng để vệ sinh vùng kín, tránh gây kích ứng da vùng kín. Không nên xối rửa trực tiếp bằng nước lạnh hoặc dùng các chất tẩy rửa mạnh để làm sạch vùng kín, tránh thụt rửa sâu vào trong âm đạo để hạn chế gây kích ứng cũng như trầy xước vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp để vùng kín được chăm sóc đúng cách cũng là điều các chị em cần phải lưu tâm. Các tiêu chí để lựa chọn một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đảm bảo an toàn cho vùng kín như sau:
- Được chứng nhận an toàn của Bộ Y tế
- pH nằm trong khoảng pH sinh lý bình thường của vùng kín, để tránh gây kích ứng da vùng kín
- Có nguồn gốc từ tự nhiên như cúc la mã, tinh chất hoa hồng, tinh chất lô hội
- Không chứa các chất tẩy rửa mạnh như SLS, Paraben
- Sử dụng chất diện hoạt tương lai Decyl Glucoside, an toàn cho da vùng kín
- Ngoài tác dụng làm sạch vùng kín mỗi ngày, chị em cũng cần quan tâm tới việc “cô bé” đang dần lão hóa theo thời gian, khiến vùng kín bị thâm đen, nhăn nheo, khô sạm. Việc chăm sóc da vùng kín chỉ sạch thôi chưa đủ, mà vẫn cần phải đảm bảo cho “cô bé” luôn tươi trẻ, xinh đẹp, hồng hào, giúp chị em luôn tự tin trước người bạn đời của mình. Các thành phần collagen, vitamin E trong dung dịch vệ sinh phụ nữ có tác dụng nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín. Kết hợp với cúc la mã, tinh chất hoa hồng, tinh chất lô hội sẽ giúp da vùng kín luôn sạch sẽ, kháng khuẩn và hồng hào, mịn màng như thuở đôi mươi.
Các chị em nên nhớ, áp dụng đầy đủ 3 bí kíp chăm sóc “cô em” của mình đúng cách như trên để luôn trẻ trung, xinh đẹp và tự tin nhé!
