Ngứa vùng kín gây ra cảm giác tự ti, khó chịu cho các chị em, đặc biệt khi xuất hiện ở nơi đông người hoặc những dịp quan trọng. Vậy làm thế nào để khắc phục ngứa vùng kín, lấy lại sự tự tin và niềm kiêu hãnh cho các chị em?
Đừng chủ quan với biểu hiện ngứa vùng kín
Ngứa vùng kín là vấn đề thầm kín có thể gặp ở bất kỳ người phụ nữ nào, ở mọi độ tuổi và ngành nghề, phổ biến nhất trong độ tuổi sinh nở. Tuy ngứa vùng kín có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng chị em không thể chủ quan bởi nó có thể cảnh báo các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhiễm trùng roi, nấm men,… Bên cạnh đó, ngứa vùng kín còn gây ra rất nhiều phiền toái, oái oăm và rắc rối cho các chị em.
Tâm sự của chị Thanh Hà (Hà Nội): “Ngứa vùng kín khiến tôi luôn cảm thấy bức bối khó chịu. Do làm việc ở văn phòng, tính chất công việc phải tiếp xúc với nhiều đồng nghiệp và đối tác nên ngứa vùng kín khiến tôi rất dè chừng và ái ngại, bản thân không thực sự tự tin và bị mất tập trung khá nhiều.”
Nguyên nhân khiến vùng kín bị ngứa?
Nguyên nhân điển hình gây ra tình trạng ngứa vùng kín chính là:
- Do viêm nhiễm phụ khoa
Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gây ra triệu chứng phổ biến là đau, ngứa rát vùng kín, kèm theo các biểu hiện khác như khí hư thất thường, huyết trắng bệnh lý, mùi hôi khó chịu,….
- Do nhiễm nấm men
Khi bị ngứa vùng kín, chị em cũng cần kiểm tra ngay xem liệu mình có bị nhiễm trùng nấm men, một loại nhiễm trùng do nấm Candida Albicans gây ra. Loại nấm men này không chỉ gây ra cảm giác ngứa dữ dội mà còn gây sưng, đau, rát vùng kín.
- Do mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Lậu, giang mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục,… là những bệnh có thể lây truyền qua đường tình dục, gây ra các vết loét, u nhú, mụn nước thành chùm trên da, kèm theo các biểu hiện đau rát và ngứa vùng kín.
- Mắc các bệnh ngoài da như eczema, lang ben, vẩy nến hoặc do ký sinh trùng ký sinh như rận mu, trùng roi,… cũng gây ra ngứa vùng kín.
Ngoài những nguyên nhân trên, ngứa vùng kín có thể gặp phổ biến ở những chị em có thói quen chăm sóc, vệ sinh vùng kín không đúng cách như:
- Mặc đồ lót quá chật, hoặc chất liệu không thấm hút mồ hôi gây nên tình trạng bí bách, ngứa vùng kín.
- Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm để vệ sinh vùng kín, gây mất cân bằng độ pH sinh lý vùng kín, khiến vùng kín bị khô rát, ngứa ngáy.
- Vệ sinh vùng kín chưa sạch sẽ, đặc biệt trong các kỳ nguyệt san, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh.
- Lựa chọn dung dịch vệ sinh chứa SLS và paraben có thể gây khô da, kích ứng và ngứa vùng kín.
- Thụt rửa sâu âm đạo khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và mất cân bằng pH vùng kín.
Làm thế nào để khắc phục ngứa vùng kín?
Đối với các trường hợp ngứa nhiều, kéo dài và dữ dội, kèm theo các biểu hiện của khí hư có màu sắc lạ (vàng, xanh, xám…), mùi hôi khó chịu, các chị em cần đến ngay các cơ sở y tế về sản phụ khoa để được thăm khám, chẩn đoán và khắc phục kịp thời.
Ngoài ra, để hạn chế ngứa vùng kín cũng như tăng hiệu quả khắc phục ngứa vùng kín, các chị em cần phải thay đổi thói quen vệ sinh và chăm sóc vùng kín đúng cách, đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ, thông thoáng.
- Lựa chọn quần lót vừa vặn, chất liệu thấm hút mồ hôi.
- Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
- Thay băng vệ sinh ít nhất 3 – 4 tiếng/lần mỗi kỳ nguyệt san và vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi lần thay băng. Không lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày.
- Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ mỗi ngày. Cần lưu ý rằng, hãy tránh xa các loại dung dịch vệ sinh chứa SLS, Paraben, nên sử dụng các sản phẩm giúp làm sạch dịu nhẹ, an toàn cho da vùng kín.
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa nói chung và ngứa vùng kín nói riêng. Trong đó, khi lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ không phải cứ làm sạch tốt là đủ bởi một số sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh đem lại cảm giác “sạch bong kin kít” sau khi sử dụng nhưng chúng có thể gây khô, kích ứng da vùng kín, từ đó có thể gây tác dụng ngược, khiến vùng kín càng dễ bị viêm nhiễm hơn.
Dưới đây là các tiêu chí khi lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt:
– Được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
– Có độ pH phù hợp với pH vùng kín (3,8 -4,5).
– Có tác dụng dưỡng da vùng kín: Các thành phần dưỡng da vùng kín như: Nước hoa hồng, lô hội, cúc La Mã, vitamin E, collagen… không chỉ làm sạch dịu nhẹ mà còn dưỡng hồng, se khít vùng kín, giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của vùng kín.
Theo chuyên gia, Nước hoa hồng không chỉ có tác dụng làm sạch dịu nhẹ mà còn có đặc tính làm sáng và se khít, giảm tình trạng thâm đen, khô ráp, làm hồng vùng kín. Cúc La Mã sát khuẩn chống ngứa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, dưỡng da mịn màng. Lô hội dưỡng da ẩm mịn, dễ chịu. Collagen làm căng, trẻ hóa mô mềm kết hợp cùng Vitamin E giúp làm giảm những tác động của quá trình lão hóa, dưỡng da vùng kín sáng hồng, se khít hơn mỗi ngày.
– Không chứa các loại hóa chất có hại cho da vùng kín như SLS (Sodium Lauryl Sulfate), xà phòng, Paraben. Đây là hai hóa chất được khuyến cáo không nên sử dụng bởi có thể gây mất cân bằng sinh lý vùng kín, gây ra các tác dụng không mong muốn như gây bào mòn da, kích ứng, khô da,…
Để thay thế các thành phần tẩy rửa không tốt như SLS, xà phòng, chị em nên lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa chất diện hoạt thế hệ mới như Decyl Glucoside không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng cho vùng kín, mà nó còn hoàn toàn phù hợp sinh lý vùng nhạy cảm, giúp bảo vệ sức khoẻ và vẻ đẹp vùng kín.
